Vermoeidheid
​

MG en vermoeidheid gaan spijtig genoeg hand in hand, waardoor het belangrijk is om op tijd en voldoende rust te nemen.

Een paar tips:
- leer je limieten en beperkingen kennen
- denk eraan dat de symptomen van dag tot dag kunnen verschillen
- vermijd extreme warmte of koude. Extreme temperaturen zorgen voor verzwakking
- probeer niet te veel om aangetaste spieren te gebruiken, dit zal leiden tot onnodige uitputting
- probeer stresssituaties en emotionele situaties te vermijden
- erger je niet als je een dipje hebt. MG-patiënten kennen ups en downs zoals iedereen.
- als je je niet goed voelt, bel je de dokter. Raak niet ontmoedigd of teneergeslagen.

​