LIGA MYASTHENIA GRAVIS VZW
  • HOME
  • COVID-19
    • Veelgestelde vragen
    • Hulp derdebetaler
    • Medicatie opsturen
    • Online interventietool
    • Webinar dr. Vlieghe
    • Webinar dr. Ramaekers
    • Coronavaccin
    • Werking coronavaccins
    • Bijwerkingen coronavaccins
    • Verloop vaccinatie
    • Vaccinatie risicogroepen
  • WAT IS MG
    • MG uitgelegd (video)
    • Wie krijgt MG
    • Vormen >
      • Aard en ernst
      • Leeftijd
    • Oorzaak >
      • AChR-MG
      • LEMS
      • Lpr4-MG
      • MUSK-MG
      • Seronegatieve MG
      • De rol van de thymus
    • Symptomen
    • Diagnose >
      • Mestinon-test
      • Afkoelingstest
      • Bloedonderzoek
      • CT-scan
      • EMG-test
    • Behandeling >
      • Mestinon
      • Thymectomie
      • Immunosuppresiva
      • Plasmaferese
      • Gammaglobulines
    • NMRC
    • Myasthene crisis
    • Prognose
    • Onderzoek >
      • Darmflora project
      • Mangaan en de thymus
      • Myasterix
      • MUSK-MG
      • UCB
  • OMGAAN MET MG
    • Globaal Medisch Dossier
    • Eten, kauwen en slikken
    • Familie, vrienden en collega's
    • Huishoudelijke taken
    • Informatiekaart
    • Informeer jezelf >
      • Neuroloog
      • Patiëntenrechten
      • Transparantie in de zorg
      • Zelfhulpgroep
    • Kinesitherapie
    • Medicatie
    • Noodgevallen
    • Oogproblemen
    • Persoonlijke verzorging
    • Sport
    • Tegemoetkomingen
    • Vermoeidheid
    • Verzekeringen
    • Werken
    • Zwangerschap
  • OVER ONS
    • Doelstellingen
    • Raad van bestuur
    • Contactpersonen
    • Het ledenblad
    • Komende bijeenkomsten
    • Voorbije bijeenkomsten
    • NL-BE register
    • Sensibilisering >
      • MG-week 2016
    • Informatieve websites
    • FAQ
  • LID WORDEN
    • HELP MEE
  • CONTACT
  • SYMPATHISANT



Sport
​

Lichaamsoefeningen zijn belangrijk om je spieren en beendergestel in goede conditie te houden. Het is goed om elke dag een beetje te bewegen.

  • Patiënten die corticosteroïden (cortisonen) krijgen ter behandeling kunnen gewichtsproblemen krijgen. Oefeningen kunnen een gewichtstoename controleren.
  • Doe het rustig aan: of je nu gaat wandelen, zwemmen, fietsen, bowlen, fitnessen of tennissen (ja, MG-patiënten kunnen aan al deze activiteiten  deelnemen).
  • Neem indien nodig een half uur tot een uur voor het beoefenen medicatie in (Mestinon).
  • Het is best niet buitenshuis te sporten wanneer er extreme temperaturen zijn. Koude of hitte doen MG geen goed.
  • Luister naar je lichaam. Wanneer je moe wordt of problemen krijgt met het ademhalen, stop en rust.
  • Verspil geen energie aan oefeningen, tenzij je voelt dat je er klaar voor bent. Aarzel niet om "nee" te zeggen tegen vrienden die het wel goed bedoelen. Forceer je zeker niet.

​

Liga Myasthania Gravis vzw
 secretariaat@ligamg.be - www.ligamg.be.
Maatschappelijke zetel: Hoogweide 29, 8501 Heule - Ondernemingsnummer: 0879304505. RPR Gent, afd. Kortrijk - IBAN: BE87 9796 5688 3294
Copyright @ 2022 Liga Myasthenia Gravis vzw. Alle rechten voorbehouden.
  • HOME
  • COVID-19
    • Veelgestelde vragen
    • Hulp derdebetaler
    • Medicatie opsturen
    • Online interventietool
    • Webinar dr. Vlieghe
    • Webinar dr. Ramaekers
    • Coronavaccin
    • Werking coronavaccins
    • Bijwerkingen coronavaccins
    • Verloop vaccinatie
    • Vaccinatie risicogroepen
  • WAT IS MG
    • MG uitgelegd (video)
    • Wie krijgt MG
    • Vormen >
      • Aard en ernst
      • Leeftijd
    • Oorzaak >
      • AChR-MG
      • LEMS
      • Lpr4-MG
      • MUSK-MG
      • Seronegatieve MG
      • De rol van de thymus
    • Symptomen
    • Diagnose >
      • Mestinon-test
      • Afkoelingstest
      • Bloedonderzoek
      • CT-scan
      • EMG-test
    • Behandeling >
      • Mestinon
      • Thymectomie
      • Immunosuppresiva
      • Plasmaferese
      • Gammaglobulines
    • NMRC
    • Myasthene crisis
    • Prognose
    • Onderzoek >
      • Darmflora project
      • Mangaan en de thymus
      • Myasterix
      • MUSK-MG
      • UCB
  • OMGAAN MET MG
    • Globaal Medisch Dossier
    • Eten, kauwen en slikken
    • Familie, vrienden en collega's
    • Huishoudelijke taken
    • Informatiekaart
    • Informeer jezelf >
      • Neuroloog
      • Patiëntenrechten
      • Transparantie in de zorg
      • Zelfhulpgroep
    • Kinesitherapie
    • Medicatie
    • Noodgevallen
    • Oogproblemen
    • Persoonlijke verzorging
    • Sport
    • Tegemoetkomingen
    • Vermoeidheid
    • Verzekeringen
    • Werken
    • Zwangerschap
  • OVER ONS
    • Doelstellingen
    • Raad van bestuur
    • Contactpersonen
    • Het ledenblad
    • Komende bijeenkomsten
    • Voorbije bijeenkomsten
    • NL-BE register
    • Sensibilisering >
      • MG-week 2016
    • Informatieve websites
    • FAQ
  • LID WORDEN
    • HELP MEE
  • CONTACT
  • SYMPATHISANT